「昔と同じサイズを選んだのに、なぜか似合わない」「動きづらくてラウンド後に疲れる」
50代になると、ゴルフウェアのサイズ選びでこうした違和感を覚える方が急増します。体型の変化だけでなく、素材やシルエットのトレンド、ブランドごとのサイズ設計の違いが原因となり、無意識のうちに“サイズ選びの失敗”を重ねてしまうのです。
しかし、いくつかの基準を知っておくだけで、見た目は若々しく、プレーは快適に変わります。この記事では、50代メンズがゴルフウェア選びで必ず押さえるべき「サイズの考え方」を、具体例と表を交えながら分かりやすく解説します。
なぜ50代はゴルフウェアのサイズ選びで失敗しやすいのか
50代になると、若い頃と比べて体型や身体の動きに明確な変化が現れます。特にゴルフでは「見た目」と「動きやすさ」の両立が求められるため、サイズ選びの影響がより顕著に出ます。
まず多いのが、お腹まわり・胸まわり・肩幅の変化です。体重は大きく変わっていなくても、脂肪の付き方や筋力低下により、シルエットは確実に変わっています。それにもかかわらず、昔と同じMサイズやLサイズを感覚で選んでしまうと、ピチピチ・パツパツな印象になりがちです。
また、近年のゴルフウェアはスリム設計が主流です。「細く見える＝かっこいい」と思い込んで選ぶと、50代では逆に体型を強調し、だらしなく見える原因になります。
さらに、普段着とゴルフウェアではサイズ基準が異なる点も、失敗を招く大きな要因です。
50代メンズが押さえるべき「サイズ選び5つの基準」
ゴルフウェアのサイズ選びで失敗しないためには、「見た目」ではなく基準で判断することが重要です。ここでは50代メンズが必ず意識すべき5つの基準を解説します。
サイズ選び5基準 早見表
| 基準 | チェックポイント | 失敗しやすい例 |
|---|---|---|
| 肩・胸回り | 腕を上げても突っ張らない | 肩が張る |
| 腹回り | 座っても圧迫感がない | お腹が目立つ |
| 動きやすさ | スイングが自然 | 引っかかる |
| 着丈・股下 | 長すぎず短すぎない | だらしない |
| 重ね着前提 | インナー込みで余裕 | パツパツ |
基準① 肩・胸回りに余裕があるか
肩と胸回りは、スイング動作に直結する重要ポイントです。試着時は必ず腕を上げ、クラブを振る動作をしてみましょう。突っ張り感がある場合、そのサイズは不適切です。
基準② 腹回りが目立たないか
50代では腹部のラインが出やすくなります。立った状態だけでなく、座った時のシワや圧迫感も確認することが大切です。
基準③ スイング時に突っ張らないか
ストレッチ素材でも、サイズが合っていなければ意味がありません。スイング中に引っかかりを感じる場合は、ワンサイズ上を検討しましょう。
基準④ 着丈・股下が長すぎないか
着丈や股下が長すぎると、年齢以上に老けた印象になります。裾直し前提で考えるのも大人ゴルファーの選択です。
基準⑤ 重ね着を想定しているか
春秋冬のゴルフでは重ね着が基本です。インナーを着た状態でちょうど良いかどうかを必ず確認しましょう。
アイテム別｜ゴルフウェアの正しいサイズ選び
トップス（ポロシャツ・長袖）
トップスは「身幅」と「袖丈」が最重要ポイントです。細すぎると体型を強調し、太すぎると清潔感が損なわれます。
| チェック項目 | 理想 |
|---|---|
| 身幅 | 指1〜2本分の余裕 |
| 袖丈 | 肘上〜肘下 |
| 着丈 | ベルトが隠れる程度 |
パンツのサイズ選び
パンツはウエストだけでなく、太もも・股上・ヒップまで確認する必要があります。
| 項目 | ポイント |
|---|---|
| ウエスト | ベルト前提で余裕 |
| 太もも | 張らない |
| 股上 | 浅すぎない |
アウター・ミドラー
アウターは「中に着る」前提で選ぶのが鉄則です。ジャストサイズを選ぶと、重ね着時に動きづらくなります。
体型タイプ別｜50代に合うサイズ感の考え方
50代の体型は大きく3タイプに分かれます。自分の体型を客観的に理解することが、サイズ選び成功の近道です。
| 体型タイプ | サイズ選びのコツ |
|---|---|
| お腹が出ている | 身幅重視 |
| 肩・胸ががっしり | 肩基準 |
| 全体的に細身 | 細すぎ回避 |
試着・購入時に必ず確認すべきチェックリスト
ネット購入が増えた今こそ、チェックリストの活用が重要です。
| チェック項目 | 確認 |
|---|---|
| スイングできる | □ |
| 座って苦しくない | □ |
| 重ね着可能 | □ |
| 若作りに見えない | □ |
口コミを見る際は、「50代」「体型」「ゴルフ用途」といったキーワードに注目しましょう。
50代がやりがちなサイズ選びのNG例
・昔と同じサイズに固執
・細身＝かっこいいと思い込む
・ブランド差を無視
・見た目優先で動きにくい
これらはすべて、ラウンド中の疲労やスコア悪化につながります。
サイズ選びで失敗しない50代ゴルファーの共通点
成功している人ほど、サイズ表・試着・比較を徹底しています。ワンサイズ上下を試すだけで、最適解が見つかることも少なくありません。
まとめ
50代のゴルフウェア選びで最も重要なのは、「若く見せること」ではなく「無理なく整って見えるサイズ感」です。体型の変化を受け入れ、正しい基準で選ぶことで、見た目の清潔感もプレーの快適さも大きく向上します。
今の自分に合ったサイズを選ぶことは、大人ゴルファーとしての品格を高める第一歩です。ぜひ次回のウェア選びから、今回紹介した基準を活用してみてください。
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